Особенности закаливания новорожденных детей (до года)

Закаливание детей до года требует особого внимания и осторожности, ведь ребенок только начинает сталкиваться с новым непростым, полным опасностей миром. В статье рассмотрим, какие способы можно использовать для закаливания новорожденных.

Закаливание новорожденных, закаливание детей до года

Самой первой закаливающей процедурой малютки будут воздушные ванны. И проводят их еще в роддоме. Температура в комнате 22-24 °С. Время – пока малыша переодевают. Обычно рекомендуют воздушные процедуры перед едой, либо через 30-40 минут после еды. По прошествии 1-2 недель, переодевая, не сразу одевайте его, а выложите на животик. Погладьте ему спинку, ножки в течении 1-2 минут. Теперь можно его одеть и покормить.

Воздушные ванны имеют особенное значение для малышей из-за повышенной (в сравнении с взрослым) проницаемости детской кожи по отношению к газам, находящимся в воздухе. Так у деток повышается потребление кислорода, улучшается деятельность нервной системы, сон и аппетит. Не пренебрегайте этой замечательной возможностью адаптации новорожденных к естественной среде!

Но и не перестарайтесь. 4-я неделя - 3 минуты за процедуру. К 6 месяцам – 15 минут, до года – по 30 минут 1-3 раза за день. Следите внимательно за состоянием кожи и конечностями. Как только появляется «гусиная кожа» или малыш стал беспокойным, и похолодели ножки, останавливайте закаливание. Возможно, сегодня – не его день.

Перед купанием так же оставляйте малыша раздетым, вначале лежащим на спинке, затем поверните на животик.

С 2 месяцев воздушные ванны можно сочетать с массажем и гимнастикой. Температура в комнате 20° – 22 °С. К году температуру можно снизить до 19 °С. Если погода позволяет, эти процедуры лучше проводить на свежем воздухе.

Важное уточнение: все закаливающие процедуры можно проводить только здоровому ребенку. Если он плохо спал, капризничает, понаблюдайте за ним один день. Когда убедитесь, что он здоров, продолжайте закаливание, увеличив температуру на 1 градус.

К водным закаливающим процедурам можно переходить с 1 месяца. Просто ополосните малютку над ванночкой, где вода 36-37 °С, водой из ковша (на 1 градус ниже). И сразу заверните, оботрите махровым полотенцем. Можно применять влажные обтирания смоченной в воде и хорошо отжатой тканью в течение 1-2 минут. Учтите, что после водного обтирания, кожу малыша нужно легкими массажными движениями вытереть насухо.

После 2х недель обтираний можно начинать обливание водой ступней и голеней. Начальная температура 28 °С. Температуру понижают на 1 градус в неделю, но не ниже, чем до 20-22 °С. Продолжительность не более 20 секунд. После окончания ножной ванны ноги вытереть движениями насухо, растирая до появления легкого покраснения. Ножные ванны< проводят на теплые ноги, когда ребенок только проснулся, в 5-6 часов вечера, либо когда он наиболее активен.

После привыкания к ножным ваннам можно переходить к общему обливанию, но не ранее чем в возрасте 9 месяцев. Они проводятся довольно сильной струей воды (лейку надо снять), которая не должна быть слишком далеко, оптимальное расстояние 20-30см от тела малыша. Порядок обливания: спина, грудь, живот, плечи (голову не мочат). Температура воды при первых процедурах 36 °С, постепенно ее снижают на 1 градус в неделю, доводя до 28 °С. Обливание длится от полминуты до полутора минут.

Детям до года не рекомендуется принимать солнечные ванны, можно только световоздушные (на улице). Процедура проводится в утренние часы, до жаркого солнца, не на ветру. Нижняя температурная граница 22 °С. Тело ребенка обнажается постепенно, начиная с ног и рук и заканчивая туловищем. Длительность первой ванны не более 3 минут, длительность следует увеличивать очень плавно. Процедуру нужно прекратить при появлении гусиной кожи или дрожи. После окончания световоздушной ванны – водные процедуры.

Заканчивая рассказ о закаливании новорожденных и детей первого года жизни, хотелось бы предложить ознакомиться со статьей об общих принципах закаливания детей.