сайт о плавании plavaem.info
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ     I     ПИТАНИЕ И СОН     I     ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ     I     ИНВЕНТАРЬ     I     ЭКИПИРОВКА     I     ТРЕНИРОВКА
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
О БАССЕЙНАХ
ВИДЫ ПЛАВАНИЯ
Спортивное плавание
Прикладное плавание
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ
Физиология плавания
Влияние на организм
Влияние на психику
Борьба с целлюлитом
Закаливание водой
Лечебное плавание
Борьба с лишним весом
ПИТАНИЕ И СОН ПЛОВЦА
Энергозатраты
Таблица калорийности
Питательные вещества
Дневной рацион пловца
Спортивное питание
Сон пловца
Питание перед тренировкой
Питание после тренировки
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ
Кроль на груди
Брасс на груди
Кроль на спине
Брасс на спине
Плавание на боку
Баттерфляй-Дельфин
Старт на груди
Старт на спине
Повороты
Ныряние
Техника дыхания
ИНВЕНТАРЬ ПЛОВЦА
Доска для плавания
Колобашка
Лопатки для плавания
Ласты
Трубка для дыхания
Hydro Hip
Тренажеры-эспандеры
Зажим для носа
Беруши
Часы для плавания
ЭКИПИРОВКА ПЛОВЦА
Купальник
Плавки
Шапочка для плавания
Очки для плавания
Обувь для бассейна
ТРЕНИРОВКА ПЛОВЦА
Энергообразование
Мышечные волокна
Главные мышцы пловца
Судороги
Сухое плавание
Разминка
Заминка
Гибкость пловца
Типы физ нагрузок
Интервальные тренировки
Участие в соревнованиях
Восстановление после тренировки
ЕЩЕ СТАТЬИ
ОБЗОР СОРЕВНОВАНИЙ
ВИДЕО
ВОДНЫЙ ЮМОР
 

Видео и фильмы о плавании

В этом разделе сайта содержится подборка видео, документальных и обучающих фильмов по плаванию. Для удобства поиска видеотека разбита на отдельные подборки: Приятного и познавательного просмотра!

Наука 2.0: Эксперименты с Антоном Войцеховским. Плавание

Жанр: научно-познавательный фильм, 2012 год

Содержание:

Галилео. Плавание

Жанр: сюжет, посвященный спортивному плаванию из передачи "Галилео", 2012 год

Содержание: Небольшой познавательный сюжет о плавании, снятый с участием российской пловчихи, Заслуженного мастера спорта России, Чемпионки России и Европы Анастасии Чаун.

Галилео. Синхронное плавание

Жанр: сюжет, посвященный синхронному плаванию из передачи "Галилео"

Содержание: Как тренируется легендарная российская сборная по синхронному плаванию, как удается добиться синхронности, какие фигуры бывают, критерии оценки на соревнованиях.

Технологии спорта. Плавание

Жанр: документальный познавательный фильм из цикла "Технологии спорта", телеканал Россия2, 2010 год

Содержание: В фильме рассказывается о тренировочном дне российской сборной по плаванию и об инновационных технологиях, используемых в этом виде спорта.

  • вода - состав, какая температура в бассейне оптимальна для тренировки - 01:30
  • гидродинамика - какие костюмы используют современные пловцы, тренировки в гидроканале - 03:30
  • питание и дневной сон пловцов - 10:25
  • тренировки на суше и физические кондиции - 14:10
  • чувство воды и протяжка - 15:15
  • как анализируют движения спортсменов с помощью современных технологий - 18:10
  • как фиксируют точное время финиша - 20:17
  • генетика на службе большого спорта - 22:04

Технологии спорта. Водное поло

Жанр: документальный познавательный фильм из цикла "Технологии спорта", телеканал Россия2, 2011 год

Содержание: В фильме рассказывается о том как важны современные технологии в водном поло.

  • ватерпольный купальник - 01:50
  • правильный психологический настрой - половина успеха - 6:40
  • ватерпольный мяч - 9:10
  • вода - ее значение, температура и качество - 13:40
  • водное поло - борьба, нагрузка и специфика водной среды - 16:36
  • ухо - самое уязвимое место ватерполиста, ватерпольная шапочка - 19:30
  • стратегия и тактика игры - 22:28

Плавание - Первые Уроки

Жанр: учебный фильм, снятый в ДЮСШ №2 "Медведково" компанией "АГМА" при поддержке ВФП, 2004 год

Содержание: В фильме показана типовая методика обучения детей плаванию: приучение к воде, ключевые базовые упражнения, правильное дыхание, правильная работа руками и ногами.

  1. Вводная часть
    • задачи фильма, оптимальные условия для обучения - 01:05
    • правила посещения бассейна, разминка, обучение правильному дыханию - 03:00
    • способность держаться на воде и работа ног кролем у бортика бассейна - 06:10
    • упражнения "выпрыгивание из воды"и "задержка дыхания" - 08:18
    • упражнения "поплавок", "медуза", "морская звезда" - 09:20
    • хождение по дну бассейна и упражнение "лодочка" - 12:19
    • скольжение - понятие и упражнения - 13:08
    • игры на воде - 14:38, 16:07, 17:29, 18:20
    • упражнение "скольжение и работа ног кролем" - 15:13
    • упражнение "ныряние под воду" - 16:57
    • комплекс упражнений "сухое плавание" - 18:38
  2. Кроль на спине - 21:02
    • подготовительные упражнения "морская звезда на спине", "стрелочка на спине"- 21:20
    • работа ног при плавании кролем на спине - 23:10
    • движение рук при плавании кролем на спине - 24:22
    • дыхание при плавании кролем на спине- 25:28
    • упражнения на движения плеч и рук, повороты туловища - 25:54
  3. Дельфин - 31:40
    • работа ног и туловища при плавании дельфином - 32:33
    • работа рук при плавании дельфином - 34:15
    • упражнения для освоения волнообразных движений - 27:11
    • упражнения для освоения работы рук - 39:20
    • другие упражнения - 40:45
  4. Брасс - 41:56
    • движения ног при плавании брассом - 43:02
    • работа рук при плавании брассом - 44:00
    • дыхание в брассе - 44:55
    • упражнения для освоения брасса - 45:19
  5. Кроль на груди - 48:38
    • движение рук при плавании кролем на груди - 49:09, 51:32
    • упражнения на правильный гребок - 49:46
    • положение тела и головы при плавании кролем на груди - 50:20
    • вдох и выдох при плавании кролем на груди - 52:54
    • комплекс упражнений на освоение кроля на груди - 54:11
  6. Заключение - особо сложные упражнения - 1:00:13


Посмотреть по теме:
Обучающие фильмы по технике плавания производства "Союзспортфильм"
Видео и фильмы о знаменитых пловцах
Видео о технике плавания знаменитых пловцов

Читайте также:
Спортивное плавание: стили, дистанции, лучшие пловцы, нормативы
Статьи раздела Тренировка пловца
Статьи на тему, спорт, плавание, здоровый образ жизни и питание





plavaem.info


 
© 2012-2016 PLAVAEM.INFO - Сайт о плавании и стиле жизни пловца - Копирование без согласования запрещено - НАПИСАТЬ АВТОРУ