сайт о плавании plavaem.info
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ     I     ПИТАНИЕ И СОН     I     ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ     I     ИНВЕНТАРЬ     I     ЭКИПИРОВКА     I     ТРЕНИРОВКА
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
О БАССЕЙНАХ
ВИДЫ ПЛАВАНИЯ
Спортивное плавание
Прикладное плавание
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ
Физиология плавания
Влияние на организм
Влияние на психику
Борьба с целлюлитом
Закаливание водой
Лечебное плавание
Борьба с лишним весом
ПИТАНИЕ И СОН ПЛОВЦА
Энергозатраты
Таблица калорийности
Питательные вещества
Дневной рацион пловца
Спортивное питание
Сон пловца
Питание перед тренировкой
Питание после тренировки
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ
Кроль на груди
Брасс на груди
Кроль на спине
Брасс на спине
Плавание на боку
Баттерфляй-Дельфин
Старт на груди
Старт на спине
Повороты
Ныряние
Техника дыхания
ИНВЕНТАРЬ ПЛОВЦА
Доска для плавания
Колобашка
Лопатки для плавания
Ласты
Трубка для дыхания
Hydro Hip
Тренажеры-эспандеры
Зажим для носа
Беруши
Часы для плавания
ЭКИПИРОВКА ПЛОВЦА
Купальник
Плавки
Шапочка для плавания
Очки для плавания
Обувь для бассейна
ТРЕНИРОВКА ПЛОВЦА
Энергообразование
Мышечные волокна
Главные мышцы пловца
Судороги
Сухое плавание
Разминка
Заминка
Гибкость пловца
Типы физ нагрузок
Интервальные тренировки
Участие в соревнованиях
Восстановление после тренировки
ЕЩЕ СТАТЬИ
ОБЗОР СОРЕВНОВАНИЙ
ВИДЕО
ВОДНЫЙ ЮМОР
 

Бассейн

Раздел «Бассейн» предназначен, прежде всего, всем тем, кто делает свои первые шаги в плавании и не имеет опыта посещения тренировочного бассейна. Здесь вы узнаете, какой бассейн лучше выбрать , что необходимо для посещения плавательного бассейна, как себя вести в бассейне и какие методы дезинфекции воды используют для очистки воды в бассейне.

Каталог статей:

Покупаем абонемент в бассейн
Небольшая статья о покупке абонемента в бассейн. Вы узнаете как наилучшим образом подобрать бассейн, на что следует обратить внимание, посетив с ознакомительным визитом спортивное учреждение.

Как выбрать плавательный бассейн
Если вы решили заняться плаванием или аквааэробикой, то первое, что предстоит сделать - выбрать бассейн. В этой статье подробно рассказывается о том, какие бывают бассейны и на какие моменты следует обратить особое внимание, чтобы принять правильное решение.

Правила посещения и поведения в бассейне
Правила посещения плавательных бассейнов довольно просты и преследуют своей целью создание комфорта и безопасности для всех посетителей. Знание этих правил поможет начинающим быстрее включиться в процесс и избежать некоторых недоразумений, которые возможны при незнании "правил водного движения". Эта статья расскажет о том, что необходимо для посещения бассейна, правилах поведения при плавании в бассейне и о том. чего не следует делать посетителям.

Очистка воды в бассейне
Для очистки воды от патогенных микроорганизмов и вредных соединений применяются различные реагентные и безреагентные методы дезинфекции, такие как хлорирование, озонирование, ионизация. Об этих и других методах обеззараживания воды пойдет речь в этой статье. Информация пригодится для принятия решения о выборе бассейна для занятий плаванием.

Пойти ли мне в бассейн? - "за" и "против"
Большинство из нас склонны обосновывать те или иные свои решения и поступки. Также и решение пойти или не пойти в бассейн часто нуждается в обосновании. В этой статье попробуем собрать "коллекцию причин", подталкивающих нас заняться плаванием или водным фитнесом и наоборот, оставить эту идею на время или навсегда.

Разметка спортивного бассейна
Наверняка вы видели в плавательном бассейне разметку на дне или флажки, натянутые поперек чаши бассейна. Это указатели, которые помогают ориентироваться в расстояниях и правильно выполнять повороты. О них, а также об оборудовании для старта пойдет речь в статье.

Аллергия на хлорку в бассейне
Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна, а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В предлагаемой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации, следуя которым можно снизить проявления аллергии.






plavaem.info


 
© 2012-2016 PLAVAEM.INFO - Сайт о плавании и стиле жизни пловца - Копирование без согласования запрещено - НАПИСАТЬ АВТОРУ