Водобоязнь или аквафобия

Слово "фобия" в переводе с греческого означает страх. Сутью фобии является повышенная тревога, навязчивый иррациональный страх, возникающие в присутствии (ожидании) определенного раздражителя. Таким раздражителем может быть определенный объект (например змея), ситуация (например оказаться в замкнуто пространстве) или действие (например выступать перед аудиторией). В этой статье я расскажу об аквафобии в общих чертах, а в следующей - о специфических фобиях связанных с водой и водной стихией.

Навязчивый страх воды в разных источниках называют аквафобия, гидрофобия или просто - водобоязнь. Страх перед водой - весьма распространенное явление в современном мире. Кроме того, аквафобия очень вариативное явление: кто-то боится купаться в бушующем океане, а кто-то испытывает сильную тревогу, глядя на водопад по телевизору, некоторые впадают в панику при попадании на них нескольких брызг воды, кто-то просто не выносит сырость.

Причины возникновения аквафобии могут быть различными, но в большинстве своем это негативный детский опыт. Такой опыт ребенок может получить в самых разных ситуациях: начиная от рассказов родителей о водяном, готовом схватить и утянуть на глубину непослушного ребенка, которому было не велено подходить близко к соседскому пруду, и заканчивая пережитым падением с лодки в воду. Однако водобоязнь в результате пережитого негативного опыта может возникнуть и во взрослом возрасте. Пережитое кораблекрушение, цунами, наводнение также могут привести к развитию страха перед водой. Эмоциональные люди могут заработать фобии, став свидетелем утопления или даже посмотрев фильм-катастрофу.

Часто страх воды встречается у людей, не умеющих плавать при пребывании в естественном или искусственном водоеме, в этом случае страх обусловлен наличием обостренного инстинкта самосохранения.

Аквафобия, как и другие фобии, проявляется у разных индивидуумов с разной интенсивностью: от пограничного состояния между тревогой и иррациональным страхом до панических атак и полной потери контроля над собой и способности логически мыслить.

В общем виде симптомы фобий могут включать:

нервозность и сильное волнение
головокружение
холодный пот
сухость во рту
дрожь
тошнота и рвота
расширение зрачков
мышечное напряжение
состояние оглушенности
обморок или близкое к нему состояние одышка
онемение
повышение давления и учащенное сердцебиение
приступ паники
чувство неизбежности и обреченности
потеря самоконтроля
дезориентация в пространстве
неспособность правильно оценить ситуацию и мыслить логически.

Аквафобия, особенно в тяжелых случаях, вполне способна отравить человеку жизнь. Некоторые из-за своего страха лишены удовольствия купаться в море и наблюдать за жизнью обитателей водных глубин, кто-то не может позволить себе прогулку на катере, в сложных случаях могут быть проблемы в социальной сфере из-за невозможности принимать гигиенические водные процедуры. Если аквафобия снижает качество жизни необходимо обратиться к помощи специалиста-психолога. Различные методы психотерапии и гипноза способны полностью победить фобию или существенно снизить интенсивность ее проявлений. В некоторых случаях при лечении фобий применяются лекарственные препараты. В легких же случаях может быть достаточно "самопомощи" в виде получения исчерпывающей информации об объекте, вызывающем тревогу.

Водобоязнь может быть связана не только с миром человеческой психики, но и с вполне конкретными инфекционными заболеваниями. При бешенстве и столбняке наблюдается боязнь возникновения глотательных судорог при попытке сделать глоток воды или даже просто при виде воды. Именно поэтому бешенство в прошлом часто называли гидрофобией или водобоязнью. Слово "гидрофобия" и сейчас употребляется медиками в основном для обозначения именно симптома бешенства, а не психической водной фобии. Для обозначения последней, более корректно употребление слов "водобоязнь" и "аквафобия" (последнее предпочтительнее).

Итак, мы выяснили, что аквафобия, она же водобоязнь - это довольно широкое понятие, включающее в себя любые страхи, сопряженные с водой. В следующей статье рассмотрим частные случаи водных фобий, имеющие свои названия.