сайт о плавании plavaem.info
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ     I     ПИТАНИЕ И СОН     I     ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ     I     ИНВЕНТАРЬ     I     ЭКИПИРОВКА     I     ТРЕНИРОВКА
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
О БАССЕЙНАХ
ВИДЫ ПЛАВАНИЯ
Спортивное плавание
Прикладное плавание
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ
Физиология плавания
Влияние на организм
Влияние на психику
Борьба с целлюлитом
Закаливание водой
Лечебное плавание
Борьба с лишним весом
ПИТАНИЕ И СОН ПЛОВЦА
Энергозатраты
Таблица калорийности
Питательные вещества
Дневной рацион пловца
Спортивное питание
Сон пловца
Питание перед тренировкой
Питание после тренировки
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ
Кроль на груди
Брасс на груди
Кроль на спине
Брасс на спине
Плавание на боку
Баттерфляй-Дельфин
Старт на груди
Старт на спине
Повороты
Ныряние
Техника дыхания
ИНВЕНТАРЬ ПЛОВЦА
Доска для плавания
Колобашка
Лопатки для плавания
Ласты
Трубка для дыхания
Hydro Hip
Тренажеры-эспандеры
Зажим для носа
Беруши
Часы для плавания
ЭКИПИРОВКА ПЛОВЦА
Купальник
Плавки
Шапочка для плавания
Очки для плавания
Обувь для бассейна
ТРЕНИРОВКА ПЛОВЦА
Энергообразование
Мышечные волокна
Главные мышцы пловца
Судороги
Сухое плавание
Разминка
Заминка
Гибкость пловца
Типы физ нагрузок
Интервальные тренировки
Участие в соревнованиях
Восстановление после тренировки
ЕЩЕ СТАТЬИ
ОБЗОР СОРЕВНОВАНИЙ
ВИДЕО
ВОДНЫЙ ЮМОР
 

Как правильно подобрать размер и примерить спортивный купальник для плавания

Комфорт во время тренировки обуславливает не только хорошие спортивные результаты, но и хорошее настроение. Именно поэтому так важно правильно подобрать купальник по размеру. Купальник меньшего размера, чем нужно, будет доставлять дискомфорт, тянуть, врезаться в кожу. Большего же размера – спадать и морщиться. И то и другое будет мешать Вашим занятиям.

Маркировка размеров может быть различной, в зависимости от страны производства.

Таблица соответствия размеров женской одежды
 
Объем груди (см)
80
84
88
92
96
100
104
108
112
116
 
Российский размер
40
42
44
46
48
50
52
54
56
58
 
Международный размер
XS (extra small) 
XS (extra small) 
S (small) 
M (medium) 
M (medium) 
L (large) 
XL (extra large)
XL (extra large)
XXL (extra extra large)
XXL (extra extra large)
 
Европейский размер
34
36
38
40
42
44
46
48
50
52
Размер США
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24

Также размеры могут "гулять" у разных производителей. Например, ваш старый купальник фирмы "Альфа" с маркировкой S сидел на Вас прекрасно, а при примерке купальника фирмы "Бета", Вы еле-еле влезаете в размер M. Что является еще одним доводом в пользу примерки.

Слитные купальники с чашечками могут иметь двойную маркировку: размер купальника + номер чашечки (размер вашего бюстгальтера). Размеры купальника, как правило, рассчитаны на рост 167-170 см, так что если Вы выше – берите купальник на размер больше, в противном случае лямки будут сильно давить.

Не старайтесь влезть в купальник меньшего размера, стянув "все лишнее" – это большая ошибка. В итоге вероятен обратный эффект: вылезшие в самых неожиданных местах кожные складки женщину нормальной здоровой комплекции делают похожей на сардельку в перетяжках.

Выбирайте купальник, в котором грудь не "вываливается" из чашечек (задача спортивного купальника – грамотная поддержка груди, а не демонстрация Ваших прелестей всем занимающимся), а бретельки не врезаются кожу.

Выбирая закрытый купальник для бассейна, также обратите внимание на наличие резинок в бретельках. Лучше, если их не будет, а фиксация будет обеспечена эластичными свойствами ткани и оверлочным швом.

При выборе фасона и расцветки обратите внимание на особенности своей фигуры.

Выберете несколько купальников и обязательно примерьте их. Надев купальник, попробуйте подвигаться в нем: сделайте несколько приседаний и наклонов, потянитесь, сделайте мах руками, пару танцевальных движений. Оцените, комфортно ли Вам, ничего не натирает, не врезается, не сползает и не вываливается? Не торопитесь сделать выбор. Если вам комфортно и все, что должно быть скрыто от посторонних глаз находится в купальнике, состав, расцветка и фасон устраивают – можно идти в кассу.

Статьи по теме:
Материалы для изготовления спортивных купальников для плавания
Какой купальник выбрать для занятий плаванием, модели и фасоны
Особенности фигуры и рекомендации по выбору спортивного купальника для бассейна



К списку экипировки для плавания





plavaem.info


 
© 2012-2016 PLAVAEM.INFO - Сайт о плавании и стиле жизни пловца - Копирование без согласования запрещено - НАПИСАТЬ АВТОРУ