Обучающие фильмы о технике плавания

Подборка обучающих документальных фильмов, посвященных обучению технике плавания и ее совершенствованию производства "СоюзСпортФильм". Фильмы сняты с 1986 по 1990 год.

Обучение технике спортивного плавания

Содержание: В фильме рассказывается о том, как происходит обучение спортивным способам плавания (кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй и брасс), даются упражнения для освоения каждого стиля. Снимавшиеся в фильме 13-14 летние пловцы ДСШ "Буревестник", обучаясь по предложенной методике достигли результатов 1 спортивного разряда и КМС.

упражнения в зале - 02:10
обучение плаванию кролем на груди - 3:42
обучение плаванию кролем на спине - 11:04
обучение плаванию дельфином - 16:36
обучение плаванию брассом - 22:57

Техника спортивного плавания. Старты и повороты

Содержание: В фильме рассказывается о том важности стартов и поворотов в плавании и технике их выполнения.

старт с тумбы - 02:40
старт на спине - 06:33
о важности поворотов, фазы поворотов - 08:29

Техника спортивного плавания. Кроль на спине

Содержание: В фильме рассказывается об освоении способа плавания кроль на спине - одного из самых трудных способов плавания, требующего незаурядной силы, гибкости и координирования.

положение тела, головы, вдох и выдох - 01:02
движение рук - 02:17
движение ног - 05:14
повороты - 06:50
старт - 09:40
упражнения для улучшения техники - 12:16

Техника спортивного плавания. Брасс

Содержание: В фильме рассказывается о технике плавания популярным способом брасс, сравнивается техника брасса ведущих советских и зарубежных пловцов.

техника Галины Прозуменщиковой - 01:35
техника Владимира Косинского - 02:39
техника Николая Панкина - 03:05
жетальное рассмотрение техники Юлии Богдановой (положение тела, дыхание, движения рук и ног, согласование движений, старт и поворот) - 03:40
техника Арсена Мискарова - 12:03
техника Дэвида Уилки - 13:40
детальное рассмотрение техники Джона Хенкина (положение тела, гребок, дыхание, движение ног, согласование движений) - 14:38
техника выполнения старта и поворотов - 20:20

Специальная физическая подготовка пловца

Содержание: В фильме рассказывается о том, почему пловцам нужна специальная физическая подготовка на суше. Какие физические характеристики важны для каждого из стилей. Рассматриваются разминочные упражнения на суше, упражнения на гибкость, упражнения на тренажерах, упражнения на воде с инвентарем, упражнения в парах, спортивные игры.

кроль на груди, дельфин, кроль на спине - 04:30
брасс - 17:35
контроль и тестирование - 25:22

Новое в физической подготовке пловца

Содержание: В фильме рассказывается о силовой подготовке на тренажерах: какие мышцы, зачем и как тренировать.

Посмотреть по теме:
Научно-познавательные и обучающие фильмы о плавании
Видео и фильмы о знаменитых пловцах
Видео о технике плавания знаменитых пловцов